Basic HTML Version
Testünk, életműködésünk
56
Nem csak azért kell enned, mert éhes vagy.
Egészséges fejlődésed érdekében
sokféle táplálékot kell fogyasztanod.
Azért eszünk, hogy növekedjünk, fejlődjünk
és egészségesek legyünk. A mozgáshoz, a játékhoz és a munkához energiára és
sokféle tápanyagra van szükségünk.
Miből mennyit együnk?
Ugye, öcskös,
jó is lenne,
ha kertünkben
megteremne
a krumpli
– de főtt kolbásszal!
a saláta
– rántottával!
a spenót
– tükörtojással!
a zöldhagyma
– csirkemájjal!
a káposzta
– sült karajjal!
az eper meg
tejszínhabbal!
Gyárfás Endre: Ábrándozzunk
Fontosabb élelmiszercsoportok:
Zöldségek, gyümölcsök
Húsfélék, felvágottak
Kenyér-,
tésztafélék
Tej,
tejtermékek
Édességek