This is a SEO version of AP030121_kész. Click here to view full version
« Previous Page Table of Contents Next Page »40
______________________________________________________________________
1. Olvasd el az öt napra szóló iskolai étlapot!
2. Keretezd be az alábbi táplálékok közül
3. Egészítsd ki a táblázat üres ablakait egészséges ételféleségekkel!
4. Húzd alá az étrendben a szerinted legegészségesebb ételeket!
– zölddel azokat, amelyekből a legtöbbet kell fogyasztanunk, – barnával, amelyek fontosak szervezetünk számára, – pirossal azt, amelyekből csak ritkán és keveset együnk!
tej – tejtermékek hal, csirkehús zöldségek ásványvíz gyümölcsök kenyérfélék sült és főtt tészták sertéshús édességek szénsavas üdítők főzelékek gyümölcslevek
5. Következtess, hogy miből készülhet a kertészleves! Írd le! Készíts rajzot is!
Táplálkozz egészségesen!
Étkezések /napok
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
Tízórai
Tea, körözöttes barna kenyér, retek
Kakaó, margarinos korpás zsemle sonkával
Tej, gabona-pehely
Tejeskávé, kalács dzsemmel
Ebéd
Paradicsom-leves, csirkepörkölt pirított tarhonyával, céklasaláta
Kertészleves, rántott hal-szelet burgonya-pürével, uborkasaláta
Húsleves, tökfőzelék fasírttal
Lencseleves füstölt hússal, meggyes rétes
Uzsonna
Gyümölcsjog-hurt, vajas bordás
Kenyér, kenőmájas, zöldhagyma
Pogácsa, narancs
Túró Rudi, rozsos kifli
Összesen:
This is a SEO version of AP030121_kész. Click here to view full version
« Previous Page Table of Contents Next Page »