Page 47 - Iresz_86ig.qxd

45

Jól megmosott, érett gyümölcsöt kell fogyasztani barna kenyérrel, alaposan megrágva. Beteg embereknek több hetes gyümölcskúra ajánlatos.

Régi közmondás: „Napi egy alma távol tartja az orvost.“ Ez persze csak részben igaz, de törekednünk kell arra, hogy a gyü-mölcs ne élvezeti cikknek, hanem minden-

napi tápláléknak számítson! Szilva

Meggy

Málna