Page 12 - ap030907_kesz_konyv

EGÉSZSÉGESEN ÉLEK

Heti tervezõ

10

Hétfõ Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

Reggel

Felkelek ___ órakor ___ órakor ___ órakor ___ órakor ___ órakor ___ órakor ___ órakor

Délelõtt Iskolában vagyok

Délután

Este

Éjszaka Aludni

térek ___ órakor ___ órakor ___ órakor ___ órakor ___ órakor ___ órakor ___ órakor

1.

2.

• Cseréljétek ki a hetirendeteket! Mondjátok el egymásnak, hogyan telt egy na-potok! Említsétek meg a kedvenc idõtöltéseteket!

Ellenõrzõ

Korábban már sok szó esett az egészséges életmódról. Elevenítsétek fel a képek segítségével, mi minden szükséges az egészségetek megõrzéséhez!

• Írd a képek alá címszavakkal a legfontosabb teendõket!

• Hasonlítsd össze a hetirendeddel! Vajon egészségesen, tartalmasan telt a heted? Ennyi órát alszom éjszaka: ____ . Napközben ennyi idõt töltök tanulással: ____ ,

pihenéssel: ____ . Ebbõl ennyi idõt testmozgással, sporttal: ____ , játékkal:

____ , olvasással: ____ , mûvelõdéssel: ____ .